MBT är världens första sko som gör det möjligt för alla människor att gå på ett naturligt och skonsamt sätt även på hårda och platta underlag. MBT har en helt unik sulkonstruktion och åtskilliga vetenskapliga studier världen över har visat att MBT har en fantastiskt positiv påverkan på hela kroppen.
Från hårda, platta underlag till mjuk, naturlig mark
MBT bygger på den enkla och självklara principen med “naturlig instabilitet” – tillståndet vi upplever när vi går barfota på mjuka, varierande underlag som t.ex. sand eller mossa. Att gå på detta sätt är både mycket behagligt och samtidigt en utmaning för hela kroppen. Kroppens stabiliserande muskelsystem aktiveras för att upprätthålla jämvikt och balans.
Människokroppen har under årtusenden anpassats till att gå och stå på naturligt variationsrika underlag. Idag går vi plötsligt genom livet på hård betong, enformig asfalt och stumma golv. Den brist på variation som detta innebär gör att kroppens stabiliserande muskler försvagas och tappar i funktion. Hållning och gångmönster ändras och kan medföra negativ belastning på rygg och leder.
Funktion både när du står och går
MBT aktiverar och stärker kroppens stabiliserande muskelsystem – små lednära muskler som fungerar som kroppens "naturliga stötdämpare".11 Hemligheten med MBT ligger i den patenterade sulans unika konstruktion. Sulans olika komponenter samverkar för att skapa en naturlig instabilitet som kroppen reagerar på med små automatiska rörelser för att upprätthålla jämvikt och balans. Träningseffekten kan liknas vid lågintensiv träning på balansplatta. Hela kroppens hållnings- och balansmuskulatur aktiveras, muskler i säte6 mage och rygg4 stärks. MBT hjälper kroppen hitta tillbaka till en upprätt hållning och ett avslappnat, naturligt gångmönster6;12 samtidigt som man får avlastning för leder2;6;7 och rygg6. MBT kan hjälpa vid knä-1;2 och ryggproblem3;4, nackspänningar5 och ledsmärtor 6;7. MBT ger ökad spänst och fasthet åt lår- och sätesmuskler8 samt ökar förbränningen i stående9 och vid långsam löpning10 i jämförelse med vanliga skor.
Succéprodukten med vetenskapligt erkännande
Den positiva påverkan av MBT har inte bara upplevts av miljontals nöjda användare världen över, den har också belagts i internationella vetenskapliga studier. Med stöd i det ständigt växande antalet studier rekommenderas MBT av sjukgymnaster, läkare, kiropraktorer, naprapater, och träningsexperter.
Du kan själv ta del av det vetenskapliga arbetet som bedrivs kring MBT. Klicka på länkarna nedan för att komma till vår sida med studier. Om du önskar ytterligare information, var vänlig kontakta oss.
1 Nigg et al. 2006 a
2 Andriacchi et al. 2008
3 Nigg et al. 2007
4 Jørgensen 2006
5 Smolenski et al. 2008
6 Vernon et al. 2004
7 Nigg et al 2006 b
8 Linde & Stegen 2005
9 Hoppeler et al. 2008
10 Müller 2007
11 Nigg et al. 2008
12 Nigg et al. 2009